唾液（つば）が少ないとむし歯になる!｜歯周病治療・予防歯科

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最近、お口の中が乾燥しませんか？

お口の中が乾くと唾液（つば）が出にくくなります。

唾液が少ないことによっておこるのはむし歯が増えることです。

唾液にはむし歯菌が出した、歯を溶かす酸を中和させたり、

酸で溶かされた歯を再生させる力があります。

唾液が減ると歯はより溶かされて、再生もできないためむし歯が

増えていきます。

対策としてむし歯にならないようにするためは、

・水分をとること

・よく噛むこと

・舌を動かすこと　　　などあります。

ほかにもいろいろありますが、まず身近なものから

少しずつ唾液を出すように慣れていきましょう。